Un doctor de 55 de ani susține că se simte mai bine decât acum două decenii
Un medic specializat în longevitate a oferit un sfat important pentru cei care doresc să aibă o viață lungă și sănătoasă: să nu se pensioneze. Dr. Shai Efrati, profesor în medicină și neuroștiințe la Universitatea din Tel Aviv, a documentat starea sa de sănătate în ultimii 20 de ani, inclusiv prin teste RMN ale creierului și evaluări ale cogniției și performanței fizice.
Potrivit lui Efrati, indicatorii săi de sănătate sunt mai buni acum decât erau când avea 30 de ani. El își atribuie parțial starea de sănătate tratamentului cu oxigenoterapie hiperbară, care implică respirația de oxigen pur într-o cameră presurizată. Deși mai multe studii sugerează că terapia hiperbară ar putea inversa unii biomarkeri ai îmbătrânirii, aceasta nu este aprobată pentru această utilizare de către autoritățile medicale din SUA.
Dincolo de terapia hiperbară, Efrati îi sfătuiește pe pacienții săi care doresc să îmbătrânească sănătos să lucreze cât mai mult timp posibil. „Cel mai important lucru este să avem un viitor”, afirmă medicul. El precizează că, în cazul în care cineva lucrează în construcții sau desfășoară o muncă fizică dificilă, este indicat să se oprească, dar în caz contrar, ar trebui să continue să lucreze. „Dacă renunți la un tip de muncă, găsește altul. Încearcă să ai un scop, să fii necesar pentru ceva”, subliniază Efrati.
Ca exemplu, el a menționat un pacient de 90 de ani care încă lucrează în domeniul imobiliar și se gândește la construirea de locuințe pe Marte. Efrati a explicat că atitudinea pozitivă a acestui bărbat și faptul că are un scop îl fac un candidat mai bun pentru terapia de longevitate decât un bărbat de 40 de ani care se pensionează cu intenția de a se relaxa.
