Impactul căutării aprobării părinților asupra adulților
Mulți adulți simt nevoia de a fi validați de părinți, chiar și după ce au crescut. Aceasta este o tendință comună, mai ales în rândul celor care nu au primit suficientă afecțiune în copilărie. Adulții care caută constant aprobarea părinților dezvoltă, de obicei, anumite trăsături specifice.
Trăsături comune ale celor care caută aprobarea părinților
1. Își plac să placă altora
Adulții care au crescut cu părinți greu de mulțumit au tendința de a se concentra pe nevoile altora, punându-și propriile dorințe pe plan secund. Aceasta îi face vulnerabili la epuizare și la scăderea stimei de sine.
2. Perfecționiști
Pentru cei care nu au primit validare, perfecționismul devine toxic, conducând la burnout și la probleme de sănătate mintală. Aceștia se simt prizonieri într-un ciclu nesfârșit de încercări de a îndeplini standarde imposibile.
3. Dependenți de opiniile altora
Adulții care caută aprobarea părinților își bazează acțiunile pe cum sunt percepuți de ceilalți, ceea ce le poate crea anxietate și resentimente.
4. Instabilitate emoțională
Căutarea afecțiunii părinților îi face pe acești adulți să experimenteze o instabilitate emoțională, trecând rapid de la o stare emoțională la alta. Este esențial să învețe să își gestioneze emoțiile.
5. Dificultăți în stabilirea limitelor
Adulții care nu au fost învățați să își impună limite au tendința de a se simți copleșiți de responsabilități care nu le aparțin, ceea ce duce la epuizare.
6. Se supun cerințelor altora
În mediile sociale, acești adulți pot ceda presiunilor grupului, având dificultăți în a-și exprima propriile dorințe și în a lua decizii independente.
7. Indecizie
Indecizia este o trăsătură comună, deoarece aceștia nu au fost învățați să ia decizii pentru ei înșiși, ceea ce le poate cauza anxietate și vulnerabilitate.
8. Necesitate constantă de reasigurare
Acest lucru poate deveni copleșitor, iar oamenii trebuie să învețe să își găsească propria fericire și să nu mai depindă emoțional de alții.
9. Gândire excesivă
Adulții care caută aprobarea părinților pot ajunge să gândească prea mult, ceea ce le afectează capacitatea de a lua decizii și de a profita de oportunități.
10. Colectarea figurilor parentale
Aceste persoane pot căuta relații cu adulți mai în vârstă, simțind nevoia de a compensa lipsa de afecțiune din copilărie. Aceasta poate duce la relații nesănătoase.
11. Scuze compulsive
Adulții care caută aprobarea tind să își ceară scuze frecvent, chiar și pentru lucruri minore, ceea ce le afectează percepția de sine și relațiile interumane.
Concluzie
Căutarea constantă a aprobării părinților poate avea un impact profund asupra dezvoltării emoționale și psihologice a adulților. Recunoașterea și abordarea acestor trăsături pot ajuta la îmbunătățirea sănătății mintale și la construirea unor relații mai sănătoase.
