Importanța hobby-urilor în creșterea copiilor
Hobby-urile sunt asociate cu o fericire mai mare, bunăstare și satisfacție în viață, conform unui studiu publicat în revista Nature Medicine. Interesele și ritualele specifice pot avea beneficii și mai mari. Dacă mama ta are unele dintre aceste hobby-uri, este probabil că ai fost crescut într-un cămin plin de iubire și valori.
Beneficiile hobby-urilor pentru părinți
Mulți părinți, în special femeile, își pierd identitatea personală și se confruntă cu dificultăți în a-și pune nevoile pe primul loc după ce devin părinți. Mamele care își mențin interesele și hobby-urile sunt adesea mai echilibrate și oferă o educație mai completă copiilor lor.
11 hobby-uri care indică o mamă bună
Următoarele hobby-uri pot indica faptul că ai avut o mamă foarte bună:
1. Îngrijirea plantelor
A avea plante în interior reduce stresul și poate contribui la bunăstarea personală. Dacă mama ta își îngrijea plantele, este probabil că ai beneficiat de energia ei afectuoasă.
2. Cititul regulat pentru plăcere sau învățare
Cititul este asociat cu o sănătate cognitivă mai bună și abilități sociale mai dezvoltate. Dacă mama ta citea, este probabil că și tu ai prosperat din punct de vedere al sănătății și literaturii.
3. Mișcarea ca rutină
Mișcarea regulată ajută la reglementarea sistemului nervos. Dacă mama ta includea activitatea fizică în viața de zi cu zi, este probabil că ai crescut mai sănătos.
4. Timp petrecut în aer liber
Studiile sugerează că petrecerea a 120 de minute pe săptămână în natură este asociată cu o sănătate mai bună. Mamele care apreciază natura contribuie la o educație mai plină de valori.
5. Gătitul și salvarea rețetelor
Gătitul ca hobby este legat de un stil de viață sănătos și oferă un sentiment de independență. Mamele care transmit rețete contribuie la amintiri pozitive din copilărie.
6. Organizarea de întâlniri și crearea unui mediu primitor
Dacă mama ta organiza întâlniri, este probabil că a cultivat un mediu sigur și plin de empatie pentru tine.
7. Repurposing și reciclarea
Repurposing-ul și reciclarea nu doar că ajută la economisirea banilor, dar dezvoltă și creativitatea și conștiința socială.
8. Învățarea continuă
Curiozitatea este asociată cu inteligența. Mamele care își dezvoltă constant cunoștințele contribuie la educația și empatia copiilor lor.
9. Practicarea mindfulness-ului, meditației sau yoga
Aceaste hobby-uri ajută la gestionarea stresului și îmbunătățesc spațiul emoțional din viața personală.
10. Îngrijirea animalelor
Îngrijirea animalelor necesită empatie și iubire, ceea ce indică o mamă bună.
11. Protejarea timpului pentru sine
Alocarea timpului pentru sine ajută la bunăstarea socială și personală. Mamele care își prioritizează timpul personal sunt adesea mai echilibrate.
Concluzie
Hobby-urile mamelor nu doar că contribuie la bunăstarea lor, ci influențează profund dezvoltarea copiilor, creând astfel un cămin plin de iubire și valori esențiale.
