Dificultăți ale părinților în vârstă
Mulți părinți se confruntă cu dificultăți în a cere ajutor pe parcursul vieții, mai ales de la membrii familiei, din teama de a nu-i împovăra pe copiii lor adulți. Deși au nevoie de ajutor, aceștia se confruntă cu mai multe probleme de sănătate fizică și mentală decât copiii lor în vârstă. Un studiu realizat de BMC Geriatrics arată că părinții mai în vârstă sunt adesea mai puțin dispuși să caute ajutor și suport profesional.
Semnele de alarmă
Dacă ești un copil adult care încearcă să își sprijine părinții, primul pas este să recunoști semnele de alarmă. Începând cu discuții simple, dacă părinții tăi repetă frecvent anumite fraze, este posibil să se confrunte cu mai multe dificultăți decât recunosc.
Fraze frecvente care indică probleme
Următoarele 11 fraze pot indica faptul că părinții tăi se confruntă cu dificultăți:
1. ‘Ne descurcăm’
Părinții îngrijorați de economiile lor sau de dificultățile financiare pot folosi fraze precum „ne descurcăm” pentru a ascunde lupta lor, chiar dacă aceasta este mai intensă decât ar dori să admită.
2. ‘Îmi voi rezolva singur’
Părinții care spun „îmi voi rezolva singur” pot face acest lucru din lipsă de resurse financiare pentru a angaja ajutoare, chiar dacă nu au puterea fizică sau cunoștințele necesare.
3. ‘Nu mă simt ca mine în zilele astea’
Aceasta poate indica o criză de identitate sau probleme de sănătate mintală, mai ales dacă părinții tăi nu reușesc să găsească un sens sau un scop în viața lor.
4. ‘Toată lumea uită puțin pe măsură ce îmbătrânește’
Dacă părinții tăi justifică lapsuri de memorie prin această frază, ar putea fi un semn de probleme cognitive mai grave.
5. ‘Sunt doar obosit’
Părinții care spun frecvent că sunt obosiți ar putea suferi de depresie sau singurătate, nu doar de probleme fizice.
6. ‘Nu-mi place să mă îngrijorez de aceste lucruri’
Această frază poate indica o evitare a discuțiilor dificile legate de planificarea viitorului sau de nevoile lor.
7. ‘Nu am fost în stare să ies’
Refuzul de a participa la activități sociale poate fi un semn al izolării sociale și poate duce la declin cognitiv.
8. ‘Nu mai am timp pentru hobby-uri’
Părinții care nu își mai dedică timp pasiunilor pot suferi de o pierdere a identității și a fericirii.
9. ‘Nu dorm ca înainte’
Problemele de somn pot semnala probleme de sănătate mintală sau fizică și pot indica o deteriorare a calității vieții.
10. ‘Îmi iau fiecare zi pe rând’
Această frază poate indica dificultăți în planificare și în luarea deciziilor, putând fi un semn de probleme cognitive.
11. ‘Nu mai suni deloc’
Părinții care simt singurătatea pot fi afectați de anxietatea socială, ceea ce le poate influența sănătatea mintală și fizică.
Concluzie
Recunoașterea acestor fraze ca semne de alarmă poate ajuta copiii adulți să-și sprijine părinții în a căuta ajutorul de care au nevoie, ameliorând astfel problemele de singurătate și sănătate mintală cu care se confruntă.
