Sezonul gripei și remediile tradiționale
În sezonul gripei, prevenirea și combaterea infecțiilor respiratorii devin esențiale. Un călugăr a dezvăluit un remediu naturist vechi de secole: siropul de ridiche neagră cu miere de albine, folosit de popoarele estice pentru a lupta împotriva tusei, gripei și răcelii.
Beneficiile ridichii negre
Ridichea neagră este recunoscută în medicina naturistă pentru proprietățile sale multiple. Aceasta combate răceala, tusea și răgușeala, detoxificând organismul și regenerând ficatul. Conține vitaminele B și C, flavonoide, enzime și uleiuri esențiale care sprijină imunitatea și energia organismului.
Proprietățile mierii de albine
Mierea de albine, în special cea de tei, oferă efecte terapeutice suplimentare. Aceasta ajută la calmarea sinusurilor înfundate, rinitei alergice, insomniilor și răgușelii. Combinația dintre ridichea neagră și mierea de albine formează un sirop natural eficient în ameliorarea simptomelor.
Prepararea siropului de ridiche neagră
Cum se prepară siropul?
Spală bine o ridiche neagră și taie un capac deasupra. Scoate miezul cu o linguriță, lăsând aproximativ 1 cm grosime de pulpă pe margini. Umple ridichea pe jumătate cu miere de albine naturală. Acoperă ridichea cu capacul ei și las-o la macerat peste noapte.
Rezultatul este un sirop natural, care poate fi consumat direct sau împreună cu feliuțele de ridiche, de câteva ori pe zi. Tusea și răgușeala se vor ameliora în două zile.
Recomandări de prevenție împotriva virozelor
Ministerul Sănătății recomandă măsuri simple pentru reducerea transmiterii virusurilor respiratorii:
- Igiena mâinilor: Spălarea frecventă sau dezinfectarea mâinilor, mai ales înainte de masă și după tuse/strănut.
- Igiena respiratorie: Tuse sau strănut în șervețel de unică folosință sau în plica cotului, urmat de spălarea mâinilor.
- Igiena în școli: Aerisirea sălilor, curățenia suprafețelor și evitarea schimbului de obiecte personale.
- Reducerea transmiterii: Părinții ar trebui să nu trimită copiii bolnavi la școală, iar personalul didactic cu simptome respiratorii trebuie să evite intrarea în colectivitate.
Concluzie
Utilizarea remediilor naturale, cum ar fi siropul de ridiche neagră cu miere de albine, poate oferi o soluție eficientă pentru ameliorarea simptomelor de tuse și răceală, contribuind în același timp la prevenirea răspândirii infecțiilor respiratorii.
