alimentatie echilibrata
Trucuri pentru a savura mesele festive fără griji pentru sănătate: recomandări de la specialiștii de la Spitalul Târgu Jiu.
Problemele de sănătate în perioada sărbătorilor În timpul sărbătorilor de iarnă, spitalele se confruntă cu o creștere a pacienților cu…
Strategii eficiente pentru a pierde în greutate rapid și sănătos, conform recomandărilor specialiștilor.
Strategii pentru pierderea rapidă și sănătoasă în greutate Pierderea în greutate nu se rezumă doar la numărarea caloriilor sau la…
Cele 7 superalimente pentru o piele radiantă și un ten sănătos
Cele 7 superalimente pentru o piele radiantă și un ten sănătos Mâncarea pe care o consumăm are un impact semnificativ…
Semințele care îți alimentează energia și îți oferă senzația de sațietate: cum să le integrezi în dietă pentru o digestie optimă.
Importanța semințelor pentru sănătate Semințele de chia, in, susan și fenicul sunt recunoscute pentru beneficiile lor asupra sănătății, susținând digestia,…
Vitamina care oprește îmbătrânirea părului și previne apariția firelor albe.
Vitamina B5 – un aliat pentru părul tău Apariția firelor albe este un semn vizibil al îmbătrânirii, cauzată de scăderea…
Secretele japonezelor pentru o siluetă de invidiat: 7 trucuri pentru a rămâne mereu tânără.
Secretele japonezelor pentru o siluetă de invidiat Japonezele reușesc să mențină o siluetă de invidiat datorită unor obiceiuri alimentare și…
