dieta sanatoasa
Descoperă afecțiunile provocate de trigliceridele ridicate și metodele naturale de reducere a acestora.
Trigliceridele și sănătatea Trigliceridele sunt un tip de lipide (grăsimi) din sânge, utilizate de organism ca sursă de energie. Valorile…
Carnea nu ar trebui să fie protagonista meselor noastre, susțin experții. Regimul alimentar capabil să salveze milioane de vieți.
Carnea și dieta globală: o viziune a experților O coaliție de aproximativ 100 de oameni de știință a concluzionat că…
Fructele esențiale pentru o sănătate de fier: descoperă „aurul negru” al naturii.
Beneficiile consumului de afine Consumul zilnic al unei cantități mici de afine poate avea efecte semnificative asupra memoriei și funcției…
Strategii ingenioase pentru a-ți îmbunătăți nivelul de vitamina D în timpul iernii.
Strategii pentru îmbunătățirea nivelului de vitamina D în timpul iernii Obținerea unei cantități suficiente de vitamina D pe timpul iernii…
Secretele murăturilor fără sare: Rețeta perfectă pentru cei cu hipertensiune.
Murături fără sare: O opțiune sănătoasă pentru hipertensivi Murăturile fără sare oferă o alternativă acrișoară și sănătoasă, fiind aromatizate cu…
Strategii ușoare pentru îmbunătățirea memoriei, recomandate de experți
Strategii pentru îmbunătățirea memoriei O dietă bogată în grăsimi saturate și zaharuri adăugate poate afecta negativ hipocampusul, o regiune a…
Fructele care îmbunătățesc sănătatea plămânilor: cât de frecvent ar trebui să le consumăm?
Beneficiile consumului de banane pentru sănătatea plămânilor Bananele, care conțin aproximativ 100 de calorii fiecare, sunt o gustare sănătoasă și…
