gestionare stres
O medică dedicată a ajutat sute de femei în lupta cu cancerul la sân, iar acum, după ce a trecut și ea prin această încercare, împărtășește patru obiceiuri esențiale pentru reducerea riscurilor.
Diagnostic și experiență personală Dr. Sue Hwang, o medică specializată în oncologie, a fost diagnosticată cu cancer la sân la…
Sindromul Grinch lovește mii de români în ajunul Crăciunului: de ce sărbătoarea nu mai aduce fericire și liniște.
Stresul Crăciunului: O realitate pentru mii de români Crăciunul, o sărbătoare asociată în mod tradițional cu bucurie și liniște, devine…
Obiceiuri cotidiene care îți slăbesc imunitatea. Ce să eviți pentru o sănătate mai bună.
Obiceiuri care slăbesc imunitatea Greșelile cotidiene pot afecta sănătatea sistemului imunitar. Specialiștii subliniază importanța unor obiceiuri corecte pentru menținerea sănătății.…
Cinci tipuri de personalitate mai vulnerabile la stresul cronic.
Cinci tipuri de personalitate vulnerabile la stresul cronic 1. Perfecționistul Perfecționiștii stabilesc standarde excesive pentru ei înșiși și pentru ceilalți,…
Strategii de vârf pentru succes: Cum să strălucești fără a te epuiza.
Strategii de succes fără epuizare Steve Magness, antrenor de performanță și expert în alergare olimpică, oferă o perspectivă echilibrată asupra…
Elemente care contribuie la prelungirea vieții. Perspectivele cercetătorilor.
Alimentația vegetariană și longevitatea Cercetările privind Zonele Albastre, regiuni cunoscute pentru longevitatea locuitorilor lor, sugerează că o alimentație predominant vegetariană…
