Știri și analize
locul unde informația se transformă în cunoaștere!
Căutare
nutritie sanatoasa
Alimente esențiale pentru combaterea anemiei. Sfaturile experților.
Cauzele anemiei Anemia este o afecțiune caracterizată printr-un număr scăzut de globule roșii, ceea ce duce la o deficiență cantitativă…
Descoperă de ce e esențial să iei masa înainte de ora 19:00 în sezonul rece, conform unui nutriționist renumit.
Importanța meselor timpurii în sezonul rece Sezonul rece aduce schimbări semnificative în rutina zilnică, inclusiv în programul meselor. Un nutriționist…
Ghidul nutrițional al sezonului: Ce să consumăm pentru o alimentație sănătoasă, conform expertului Mihaela Biliș.
Ghidul nutrițional al sezonului de toamnă Mihaela Bilic, medic nutriționist, recomandă consumul de legume specifice toamnei, subliniind importanța respectării sezonului…
Ritualul matinal ideal pentru o zi plină de energie: strategia 30-30-30. Expert în nutriție: „Schimbările mici pot aduce rezultate semnificative.”
Ritualul matinal ideal pentru o zi plină de energie O rutină matinală eficientă poate influența pozitiv întreaga zi. Metoda 30-30-30…
Dietetica monocromatică: Beneficii, riscuri și eficiență în era rețelelor sociale
Dietetica monocromatică: Beneficii, riscuri și eficiență În sezonul estival, tot mai multe persoane se îndreaptă către diete rapide pentru a…
