paine cartofi

Două ingrediente comune care ne epuizează energia, conform medicului Vlad Ciurea, încetinesc funcționarea creierului.

Introducere în alimentația sănătoasă Există șase nutrienți esențiali pentru sănătatea noastră: proteine, carbohidrați, grăsimi, vitamine, minerale și apă. Totuși, anumite…