Beneficiile afinelor pentru vedere
Afinele, fructe de culoare albastru-închis, sunt extrem de benefice pentru sănătate, în special pentru îmbunătățirea vederii. Acestea au capacitatea de a îmbunătăți microcirculația sanguină și, implicit, vederea.
Proprietățile antocianinelor
Antocianinele din afine contribuie la creșterea acuității vizuale, în special în condiții de iluminare redusă. Aceste fructe sunt recomandate celor care lucrează în medii întunecate sau pe timpul nopții.
Afecțiuni tratate cu afine
Consumul de afine este benefic în cazul retinopatiei diabetice, deoarece ajută la reducerea sintezei de colagen la nivelul retinei și ameliorează simptomele. De asemenea, frunzele de afin, consumate sub formă de infuzie, au o acțiune antidiabetică și pot ajuta la ameliorarea durerilor.
Utilizarea afinelor în diverse afecțiuni
Afinele sunt recomandate pentru persoanele care suferă de edeme, varice sau tromboflebite, având și proprietăți antiseptice intestinale și astringente. Consumul acestora este, de asemenea, sugerat în tratarea cistitelor.
Concluzie
Includerea afinelor în dietă poate aduce multiple beneficii pentru sănătate, în special în îmbunătățirea vederii și în tratarea diverselor afecțiuni. Aceste fructe reprezintă o alegere excelentă pentru susținerea sănătății ochilor și a circulației sanguine.
