Controlul asupra timpului personal
Utilizatorii de TikTok și Instagram caută soluții pentru a combate fenomenul de „doomscrolling”. O soluție inovatoare din Statele Unite, numită Brick, promite să restabilească controlul asupra timpului personal prin blocarea accesului la distragerile digitale cu o simplă atingere. Acest gadget minimalist, disponibil pentru 59 de dolari, a fost testat recent și a demonstrat o eficiență remarcabilă în reducerea timpului petrecut pe ecran.
Brick: O barieră fizică împotriva distragerilor digitale
Brick este un dispozitiv fizic de aproximativ cinci centimetri, fabricat prin imprimare 3D. Spre deosebire de aplicațiile de monitorizare, Brick utilizează o barieră fizică pentru a restricționa accesul la aplicațiile care provoacă dependență, cum ar fi Facebook și Instagram. Utilizatorul trebuie să atingă gadgetul de telefonul său pentru a bloca accesul, ceea ce face ca orice tentativă de ocolire a restricțiilor să fie imposibilă fără o acțiune conștientă.
Beneficii imediate ale utilizării Brick
Experiența utilizatorilor a arătat o scădere semnificativă a obiceiurilor automate legate de verificarea telefonului. În prima zi, mesajele de blocare au servit ca un „duș rece” pentru reflexele automate. Rezultatele observate includ:
-
Productivitate crescută: Absența notificărilor a facilitat o concentrare mai bună.
-
Reducerea oboselii mentale: Fluxul mai mic de informații a condus la un nivel mai scăzut de oboseală la finalul zilei.
-
Schimbarea comportamentului: Utilizatorii au raportat o diminuare a dorinței de a accesa rețelele sociale, chiar și atunci când dispozitivul nu era activat.
Tendințe globale și impactul în România
În contextul utilizării excesive a smartphone-urilor care afectează somnul și sănătatea mintală, succesul gadgetului Brick semnalează o schimbare de paradigmă. Deși poate părea neobișnuit să folosești un obiect separat pentru a-ți gestiona voința, Brick oferă utilizatorilor o barieră conștientă împotriva algoritmilor. Această tendință de „detoxifiere digitală” se așteaptă să crească rapid și în Europa, inclusiv în România, unde timpul petrecut pe rețelele sociale depășește adesea media globală.
Concluzie
Brick poate deveni un accesoriu esențial pentru cei care doresc să își recupereze timpul și atenția în era digitală, oferind o soluție tangibilă împotriva dependenței de ecrane.
