Speranța de viață a românilor, mai scurtă decât media europeană
Românii au o speranță de viață de puțin peste 76 de ani, conform datelor Eurostat, ceea ce îi plasează sub media Uniunii Europene de 81 de ani. Cei mai puțin longevivi sunt moldovenii, iar locuitorii din București trăiesc cu câțiva ani mai mult decât restul românilor, dar tot sub media europeană.
Diferențele de speranță de viață se observă și între sexe: româncele trăiesc, în medie, cu 8 ani mai mult decât bărbații români, care au o speranță de viață de 72 de ani, comparativ cu 80 de ani pentru femei.
Cauzele scăderii speranței de viață
Specialiștii identifică mai multe cauze care contribuie la scurtarea vieții românilor, printre care lipsa de activitate fizică, sedentarismul și alimentația dezechilibrată, bogată în grăsimi. În medie, românii trăiesc cu 5 ani mai puțin decât ceilalți europeni, fiind pe ultimele locuri în clasamentele speranței de viață, doar bulgarii având o situație mai proastă.
Importanța alimentației
Un aspect esențial menționat de cetățeni este alimentația, care joacă un rol crucial în longevitate. Aceștia subliniază că lipsa de mâncare afectează direct sănătatea. Nutriționiștii atrag atenția că românii nu consumă suficiente fructe și legume proaspete și că urmează tipare tradiționale de alimentație, cu multe prăjeli și grăsimi, având și obiceiuri de hidratare deficiente.
Impactul stresului și sedentarismului
Stresul reprezintă o altă problemă majoră, mulți români afirmând că acesta este un factor important care influențează sănătatea. Medicii recomandă activitatea fizică constantă, indiferent de vârstă, pentru a prelungi durata de viață. De exemplu, locuitorii din București-Ilfov sunt cei mai longevivi, având o speranță de viață de aproape 78 de ani. În contrast, cei din zona de est a țării, cum ar fi moldovenii, au o speranță de viață de aproximativ 75 de ani și jumătate, cu doi ani mai puțin decât bucureștenii.
