Beneficiile săptămânii de muncă de patru zile
Un studiu realizat în șase țări a arătat că angajații care lucrează patru zile pe săptămână se simt mai odihniți și mai puțin epuizați. Aproape 3.000 de persoane au participat la acest studiu internațional, care a inclus angajați din Australia, Canada, Noua Zeelandă, Regatul Unit, Irlanda și Statele Unite. Aceștia au lucrat cu aproximativ cinci ore mai puțin pe săptămână, menținând același salariu, în timp ce grupul de control a păstrat programul de lucru obișnuit.
Rezultatele studiului
După șase luni, s-au observat rezultate semnificative: oboseala a scăzut considerabil, iar satisfacția la locul de muncă a crescut. Participanții s-au simțit mai echilibrați din punct de vedere mental, iar condiția fizică s-a îmbunătățit ușor. Diferențele au fost evidente, fără efecte similare în companiile care nu au modificat programul de lucru.
Motivație și productivitate
Reducerea orelor de muncă a condus la o motivație sporită și la o productivitate crescută. Factorii care au contribuit la aceste rezultate includ o mai bună încredere în sine în mediul de lucru, o calitate îmbunătățită a somnului și o oboseală redusă. Companiile și-au optimizat procesele de lucru, reducând numărul de ședințe și stabilind responsabilități clare.
Efectele pe termen lung
Efectele pozitive ale săptămânii de patru zile au persistat timp de peste un an. Numărul mediu de ore de lucru a rămas constant la un nivel mai scăzut, iar bunăstarea angajaților s-a menținut ridicată. Ratele de epuizare profesională au scăzut, iar satisfacția profesională a rămas peste nivelul inițial. Activitatea fizică și calitatea somnului participanților s-au îmbunătățit, în special la cei care lucrau cu opt ore mai puțin pe săptămână.
Diferențe între grupuri
Rezultatele nu au fost uniforme pentru toți participanții. Angajații din companiile mari, părinții copiilor de vârstă școlară, femeile și membrii minorităților au redus, în medie, mai puțin programul de lucru, dar și aceștia au beneficiat de pe urma reducerii orelor de muncă. Cele mai mari beneficii au fost observate în sănătatea mintală și satisfacția, în special pentru cei care au avut posibilitatea de a-și stabili singuri programul de lucru.
Implementarea săptămânii de patru zile
În Europa, săptămâna de lucru de patru zile nu este un aranjament legal obligatoriu, fiind introdusă în principal de companii. Conform unui sondaj, aproximativ 11% dintre companiile din Germania oferă această opțiune. Islanda a implementat cu succes săptămâna de patru zile în sectorul public, iar Belgia permite comprimarea orelor de muncă. Studiile din Germania au arătat o creștere a satisfacției vieții și o scădere a stresului, cu o optimizare a proceselor de lucru.
Avantajele săptămânii de patru zile
Săptămâna de muncă de patru zile câștigă popularitate, mai ales în rândul Generației Z, fiind asociată cu o satisfacție mai mare și o stare de sănătate fizică și mentală îmbunătățită. Aceasta conduce la un echilibru mai bun între viața profesională și personală, reducerea stresului și o motivație sporită.
Concluzie
Săptămâna de muncă de patru zile se dovedește a fi o măsură eficientă pentru promovarea bunăstării angajaților, având un impact pozitiv asupra sănătății mentale și fizice, precum și asupra productivității generale a companiilor.
