Cum să te comporți la un interviu de angajare
Aproximativ 90% din comunicarea interumană este verbală, însă comportamentele nonverbale pot transmite emoții și stări care influențează percepția angajatorului. Iată câteva comportamente de evitat pentru a nu fi perceput într-o lumină negativă.
Postura corpului
Stând cocoșat, în absența unor afecțiuni medicale, poți transmite un sentiment de insecuritate. O poziție dreaptă sugerează încredere în sine.
Strângerea de mână
O strângere de mână moale poate indica lipsă de interes, în timp ce una prea fermă poate fi percepută ca agresivitate. Este important să găsești un echilibru care să reflecte încrederea, dar și respectul față de interlocutor.
Contactul vizual
Evitarea contactului vizual este un comportament de evitat, deoarece poate fi interpretat ca lipsă de interes sau sinceritate. Menținerea unui contact vizual moderat demonstrează atenție și respect.
Verificarea ceasului sau a telefonului
Acest gest este perceput ca o lipsă de respect și implicare în conversație. Este esențial să rămâi concentrat și prezent în discuție.
Încrucișarea brațelor
Aceasta poate transmite defensivitate și dorința de a păstra distanța. O postură deschisă, cu brațele pe lângă corp, este preferabilă.
Privitul în jos
Privind în jos, poți sugera rușine sau nesiguranță. Menținerea bărbiei sus și a privirii la interlocutor ajută la proiectarea unei imagini de încredere.
Agitația
Mișcările constante ale picioarelor sau gesturile necontrolate pot indica nervozitate. Rămâi cât mai calm și relaxat pentru a transmite un sentiment de control.
Expresia facială
Un zâmbet moderat poate îmbunătăți atmosfera interviului, în timp ce o expresie încruntată poate crea o impresie negativă. Menține-ți mușchii faciali relaxați.
Distanța personală
Respectarea distanței personale este importantă, variind în funcție de cultură. Oferă suficient spațiu pentru a nu invada confortul interlocutorului.
Gesturi nervoase
Frecarea mâinilor sau jocul cu picioarele sub masă poate sugera anxietate. Controlul acestor gesturi este esențial pentru a arăta încredere.
Datul ochilor peste cap
Acest gest transmite dezgust sau frustrare și poate ofensa interlocutorul. Este important să eviți astfel de reacții în timpul interviului.
Mișcarea picioarelor
Jocul de picioare poate fi deranjant pentru intervievator. Menține picioarele relaxate pentru a demonstra calm și control.
Alte recomandări pentru interviul de angajare
Vorbește deschis despre tine, evitând răspunsurile scurte. Justifică-ți răspunsurile, dar fii concis. Echilibrul între modestie și autoevaluare este crucial; evită exagerările, dar fii onest cu privire la realizările tale.
Un comportament adecvat la interviu poate determina succesul tău profesional. Fii conștient de gesturile tale și de impactul acestora asupra percepției angajatorului.
