Vitamine și suplimente de evitat în cazul hipertensiunii
Este esențial să discuți cu medicul tău înainte de a începe orice vitamină sau supliment fără rețetă, deoarece acestea pot interacționa cu tratamentul pentru hipertensiune și pot agrava starea. Suplimentele nu sunt reglementate la fel de strict ca medicamentele, ceea ce înseamnă că ingredientele pot varia și pot conține aditivi care pot provoca efecte adverse.
1. Arnica
Arnica, utilizată în medicina tradițională pentru calmarea durerilor musculare, ar trebui evitată în cazul hipertensiunii. Aceasta poate diminua efectivitatea medicației, iar ingerarea sa poate duce la bătăi rapide ale inimii și la creșterea tensiunii arteriale.
2. Ginseng asiatic
Deși ginsengul asiatic poate crește energia și susține sistemul imunitar, este un stimulent care poate activa sistemul nervos simpatic, crescând ritmul cardiac și tensiunea arterială.
3. Portocală amară
Suplimentele cu portocală amară, folosite frecvent pentru slăbit, au efecte mixte asupra tensiunii arteriale. Unele studii sugerează că pot crește tensiunea și ritmul cardiac, iar lipsa unor dovezi clare privind siguranța recomandă evitarea acestui supliment.
4. Guarana
Guarana, o plantă cu un conținut mare de cofeină, poate afecta negativ sănătatea inimii. Consumul de suplimente cu guarana sau băuturi energizante care o conțin este contraindicat în cazul hipertensiunii, deoarece poate crește ritmul cardiac și tensiunea arterială.
5. Rădăcină de lemn-dulce
Acest supliment conține glicirizină, care imită acțiunea hormonului aldosteron, provocând retenția de sodiu, pierderea de potasiu și creșterea tensiunii arteriale.
6. Sunătoare
Sunătoarea, utilizată pentru ameliorarea simptomelor depresiei, poate interacționa cu medicamentele cardiovasculare și nu are un efect direct asupra tensiunii, dar poate modifica eficiența acestora.
7. Vitamina E
Cercetările arată rezultate neconcludente în privința efectului vitaminei E asupra tensiunii arteriale. Aceasta nu reduce tensiunea și poate crește riscul de sângerare, în special de accident vascular cerebral hemoragic, astfel că este recomandat să fie evitată.
Este crucial ca persoanele cu hipertensiune să fie conștiente de aceste suplimente și vitamine pentru a preveni posibilele complicații și interacțiuni cu tratamentele existente.
